上海私家侦探  男女如何修复出轨的创伤

第一步：接受既定事实；充分释放悲伤、愤怒的情绪。

 

第二步：直面自己的创伤，深度探索自我，开启对自我与关系的觉知，增强自我应对能力。

 

第三步：出轨不等同于背叛，这是两个概念，学会相爱的技巧，重建亲密关系。

 

在爱人出轨后，女人往往都在控诉男人背叛了自己，欺骗了自己的感情，都是对方的道德有问题，一旦有这种信念的女人，其实内在的爱是非常匮乏的，心灵是空虚的，在婚姻中，她们往往借助爱人来满足自己可怜的自尊和价值感，当知道自己不是自己丈夫的唯一，就会体会到深深的挫败感，和失控感。然而我们要搞清楚的是，我们每个人都是拥有自己心灵和身体的自主权的，这是我们人权的一部分，即使婚姻依然是建立在人权的基础上的。道德并不能扼杀人性。所以出轨不是背叛，对方也不是你的所有权，他有选择的自由，其实，你也有。

 

婚姻总会带给人一种希望，相信彼此是唯一最重要的人，这也是每个人内心最深的渴望。出轨之所以给人重创，正是因为：我发现自己不是对你唯一重要的人，我被别人取代了。当一个人允许自己有这些感受的时候，TA就可以睁着眼睛看待关系与对方，而不是闭着眼睛幻想从对方索取。人们说婚姻要经历两个人的磨合，我认为实际上就是自幻想与现实的磨合。如果女人们懂得在爱中保有自己，回归自身，自我体察自省与成长，去创造和发现更美好的自己。我始终相信出轨事件带给人的绝不仅仅是伤害，它是一个契机，它是一份转化生命的礼物。它使很多“沉睡”中的女人们醒过来，为自己的生命负责，以前可以安然的要求丈夫的宠爱来确认自己的价值感，到现在必须面对痛苦承认一个事实：外求是危险的，内求才最安全。

 

无论出轨也好，一夜情也罢，面对恋情告急，首先要做的是反省自身，自我成长。爱是无法用道德来约束的，爱的问题，只能用爱的方式去解决。什么是爱的方式？那就是彼此间的共情、接纳和尊重。如果做到了，情感也会获得新生，爱情也会得到升华。